Aaron Beck, Ellis Albert dan Psikologi Kognitif

Aaron Beck, Ellis Albert dan Psikologi Kognitif
Ditulis oleh M. Kathleen Holmes, B.S.
terapi kognitif membantu Anda merasa lebih baik dengan membantu Anda mengubah keyakinan Anda atau harapan tentang diri Anda, dunia, dan tentang orang lain. Mengubah pikiran dan keyakinan dalam hasil perubahan emosi Anda.

Meskipun ide-ide yang berhubungan dengan psikologi kognitif dapat ditelusuri kembali ke filsuf abad keempat SM, itu adalah Albert Ellis (1913 -) yang dikatakan kakek dari terapi kognitif-perilaku. Pendekatannya rasional-emotif (didirikan pada tahun 1955) sering dipandang sebagai dasar model kognitif kontemporer. Dalam “model” ABC, peristiwa Aktivasi terhubung melalui Kepercayaan ke Konsekuensi emosional. Keyakinan kita sering terlalu ekstrim, seperti keyakinan “Setiap orang harus memperlakukan dengan hormat” Tujuan psikoterapi rasional-emotif adalah untuk membawa ke cahaya keyakinan tidak rasional dan menyesuaikan diri dan hubungan mereka terhadap konsekuensi emosional tidak pantas.. Mengganti keyakinan dengan atribusi rasional lebih situasi (seperti “Saya suka untuk orang memperlakukan saya dengan hormat, tapi aku sadar bahwa beberapa orang mungkin tidak”). Menyebabkan penurunan emosi negatif. Pendekatan Ellis lebih baru-baru ini disebut sebagai rasional emotif Terapi Perilaku (REBT). Ia mendirikan dan menjabat sebagai Presiden Emeritus dari Albert Ellis Institute di New York City. Untuk informasi lebih lanjut mengenai Albert Ellis dan lembaga-nya, lihat di website resmi.

Aaron Beck (1921 -) dianggap oleh banyak untuk menjadi ayah dari terapi kognitif. Model kognitif yang diajukan oleh Beck menganggap bahwa pengalaman seseorang adalah proses aktif yang menghasilkan kognisi (pikiran). Kognisi ini terkait erat dengan skema (asumsi, cara di mana pasien sembari memuji atau menafsirkan nya / nya lingkungan). Mencerminkan penilaian kognisi pasien dari sebuah situasi, “aliran mereka” kesadaran, dan konsep diri mereka. Kognisi inilah yang pada akhirnya menentukan keadaan emosi dan perilaku. Gangguan, oleh karena itu, diselenggarakan oleh asumsi yang salah atau sikap yang sering terlalu terdistorsi. Terapi difokuskan pada memfasilitasi kesadaran “distorsi kognitif” (mirip dengan “Ellis keyakinan irasional”) dan mengganti ini dengan kognisi yang lebih adaptif, akhirnya mengarah pada peningkatan klinis. Dalam waktu yang terbatas, terapi direktif, pasien bekerja sama dengan terapis untuk menetapkan tujuan pengobatan dan memberikan pekerjaan rumah. Akhirnya pasien didorong untuk menggunakan ketrampilan belajar dalam terapi untuk menantang keyakinan menyesuaikan diri dan atribusi menggunakan bukti objektif. Dengan demikian, terapi kognitif dapat memiliki efek yang tahan lama setelah perawatan resmi telah berakhir.
Aaron Beck dikreditkan dengan pembentukan kemanjuran terapi kognitif dalam pengobatan depresi. Dia dan murid-muridnya juga disesuaikan terapi kognitif untuk pengobatan gangguan panik, bulimia nervosa, hypochondriasis, fobia sosial, gangguan obsesif-kompulsif, penyalahgunaan zat, gangguan dismorfik tubuh, dan gangguan stres pasca-trauma. Di antara tulisan-tulisan Beck termasuk buku tulis bersama (dengan John Rush, Brian Shaw, dan Gary Emery) “Kognitif Terapi Depresi”, yang diterbitkan pada tahun 1979. Saat ini beliau adalah Prinsip Pemeriksa beberapa studi penelitian dan Direktur Pusat Pengobatan dan Pencegahan Bunuh Diri dan psikopatologi Unit Penelitian di University of Pennsylvania, di mana beliau juga menjabat sebagai profesor di Departemen Psikiatri. Untuk informasi lebih lanjut tentang Aaron Beck, lihat homepage-nya.

About MTsN Slawi
Sekolah unggul bidang ilmu dan agama

One Response to Aaron Beck, Ellis Albert dan Psikologi Kognitif

  1. Pingback: Artikel Pendidikan « ABDUL SAKUR'S BLOG

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: